Cours

Vous trouverez ci-dessous la liste des cours de l'APRG.

Autodéfense Filles

Ce cours est proposé aux filles du cycle d’orientation. La violence contre les jeunes filles se définit surtout par ce qu’elles ressentent elles-mêmes en tant que violence. Elles seules peuvent mesurer ce que les insultes, les coups ou les agressions causent et ce qu’ils peuvent déclencher. En apprenant à se défendre et se faire accepter, elles gagneront davantage d’assurance pour se sentir plus confiante et sereine dans la vie quotidienne.

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Boxe éducative garçons

Boxe éducative garçons - 7-8H

La boxe éducative proposée par Oscar Kadishi, le fondateur du centre Koboxe-Réha, est un sport pour tous. Contrairement à la boxe traditionnelle, tous les coups sont portés sans violence, sans force, avec une maîtrise parfaite du geste. Il n’y a pas de combat à part celui qu’on mène contre soi-même.

C’est une discipline technique qui permet de développer un contrôle de soi dans le respect de soi-même et des autres.

Elle permet d’évacuer les émotions et aussi de prévenir toutes formes de violence sans agresser l’autre ni s’agresser soi-même.

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