18-25 avril, 2-9-16-23-30 mai, 6-13-20 juin
|Rossens
Autodéfense filles
Gagner confiance en soi Ce cours est proposé aux filles de 7H-8H. La violence contre les jeunes filles se définit surtout par ce qu’elles ressentent elles-mêmes en tant que violence. Elles seules peuvent mesurer ce que les insultes, les coups ou les agressions causent et ce qu’ils peuvent déclenche

Heure et lieu
18-25 avril, 2-9-16-23-30 mai, 6-13-20 juin
Rossens, Rossens, Suisse
À propos de l'événement
Le cours développe les points suivants :
S’affirmer avec succès à travers des stratégies avec lesquelles le « non » sera compris immédiatement et clairement.
Fixer des limites avec une attitude physique et verbale claire et avec des techniques d’autodéfense simples et efficaces.
Reconnaître des situations de dangers et les désamorcer au plus vite.
Ressentir sa propre force : vivre ses propres forces et en faire l’expérience.
Développer sa capacité d’agir et de réagir en situation de stress en restant centré sur soi et en utilisant judicieusement ses émotions.
Développer et exprimer au mieux ses potentiels.
Intervenante
Mme Hélène Tessiot, spécialiste Pallas en autodéfense
Particularités
Tenue de sport indiquée + chaussures de gym intérieures
Dates
Mercredis 18-25 avril, 2-9-16-23-30 mai, 6-13-20 (27 en réserve) juin 2018
Horaire 16h30-17h30
Lieu Salle St-Rémy, Rossens
Coût entre 100.- et 150.-
Nbre de participants minimum 8 / maximum 12
Inscription jusqu'au 31 mars 2018
Pour tous renseignements supplémentaires s’adresser à Véronique de Sybourg (079 303 06 37).